miércoles, 18 de marzo de 2026

18-03-26

 CLASE  Secuencia coreográfica

Objetivo: Aprender y ejecutar una coreografía corta de manera coordinada.

Fase central

  1. Aprendizaje por partes (10 min):
    • Se enseña la coreografía en bloques:
      • Bloque 1: pasos laterales + palmas
      • Bloque 2: giro + desplazamiento
      • Bloque 3: salto + pose
    • Se practica cada parte por separado.
  2. Unión de la coreografía (10 min):
    • Se integran todos los bloques.
    • Se repite varias veces con conteo (1–8).
  3. Práctica grupal (10 min):
    • Ejecutan la coreografía con música.
    • Se trabaja sincronización y coordinación grupal.

Fase final

  • Estiramientos.
  • Retroalimentación grupal.

Recomendación:
Tomar agua antes, durante y después de la clase para evitar fatiga.

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